IMMERSION ayurvédique — Les points marma
ven. 04 déc.
|Sanctuaire AuraLumina - Marie-Andrée Lav
Une immersion ayurvédique d’une journée pour explorer les points marma, les notions de base de l’Ayurvéda, les étirements à deux, la méditation guidée et la sonothérapie, dans une approche douce, consciente et profondément ressourçante.
Heure et lieu
04 déc. 2026, 09 h 00 – 17 h 00
Sanctuaire AuraLumina - Marie-Andrée Lav, 1280 Rue Sainte-Julie Local 103, Trois-Rivières, QC G9A 1Y6, Canada
À propos de l'événement
Immersion ayurvédique - Les points marma
Les points marma
Une journée immersive pour découvrir les points marma, ces zones sensibles et précieuses du corps reconnues en Ayurvéda comme des points de rencontre entre le corps physique, l’énergie et la conscience.
Pendant cette immersion, nous explorerons des notions de base de l’Ayurvéda afin de mieux comprendre la vision ayurvédique du corps, de l’énergie vitale et de l’équilibre intérieur.
Nous prendrons le temps d’expérimenter les points marma en équipe de deux, dans une approche douce, respectueuse et accessible. Cette pratique permettra de développer l’écoute, la présence dans les mains et la connexion au corps.
La journée inclura aussi des étirements du corps à deux, une méditation guidée, un moment de sonothérapie et une fermeture en cercle pour intégrer l’expérience.