Quand as-tu pris 2 heures juste pour toi ?
Nous passons nos journées à prendre soin des autres.
À répondre aux besoins de notre famille, de notre travail et de notre entourage.
Cette soirée est une invitation à revenir à toi.
À ralentir.
À déposer ce qui est lourd.
À t'offrir un moment de douceur, de présence et de beauté.
Une tradition millénaire au service du bien-être
L'Ayurvéda est une médecine ancestrale de l'Inde qui considère la beauté comme le reflet de notre équilibre intérieur.
À travers des rituels simples et accessibles, nous apprenons à prendre soin de notre peau, de nos cheveux, de notre système nerveux et de notre énergie vitale.
Lors de cette soirée, je te guiderai à travers des pratiques inspirées de cette tradition afin que tu puisses les intégrer facilement dans ton quotidien.
Ce qui rend cette soirée unique
Ce n'est pas un cours.
Ce n'est pas une conférence.
C'est une expérience.
Pendant deux heures, tu seras invitée à ralentir et à expérimenter des rituels de beauté ayurvédiques dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Tu repartiras avec des pratiques simples pour continuer à prendre soin de toi à la maison.
Cette soirée est pour toi si...
• Tu ressens le besoin de ralentir
• Tu prends soin de tout le monde sauf de toi
• Tu souhaites découvrir l'Ayurveda
• Tu aimerais créer davantage de rituels dans ton quotidien
• Tu recherches un moment de détente et de connexion à toi-même
• Tu apprécies les approches naturelles du bien-être
• Tu désires rencontrer d'autres femmes qui partagent les mêmes valeurs
Parce qu’un jardin est beau lorsqu’il est rempli de fleurs de toutes les couleurs. Ainsi rayonne la sororité, des femmes colorées qui s’unissent pour peindre un jardin de beauté et d’harmonie.
Les intentions de cette
soirée
relaxante
• Cultiver la douceur envers soi-même
• Découvrir des rituels de beauté naturels
• Apaiser le système nerveux
• Créer un moment de présence et de ralentissement
• Nourrir son énergie féminine
• Repartir inspirée et ressourcée
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Ta Facilitatrice
Je suis Myrha Nava, massothérapeute ayurvédique et formatrice.
Depuis plusieurs années, j'accompagne les femmes à travers les soins, les rituels et les enseignements inspirés de l'Ayurveda.
Ma mission est de transmettre des pratiques simples et accessibles qui permettent de retrouver davantage de bien-être, de présence et d'équilibre dans le quotidien.